其 實 輕 型 地 中 海 貧 血 人 士 的 身 體 健 康 在 日 常 生 活 中 基 本 上 與 正 常 人 沒 甚 麼 分 別 ， 既 沒 特 別 要 避 忌 的 東 西 ， 亦 無 需 進 食 「 補 血 」 的 藥 物 或 食 物 。 相 反 ， 重 型 及 中 型 貧 血 患 者 對 以 下 的 問 題 宜 加 以 留 意 。

不 少 藥 物 ， 包 括 中 藥 、 西 藥 及 坊 間 成 藥 都 會 對 中 、 重 型 貧 血 患 者 溶 血 情 況 加 劇 ， 出 現 更 嚴 重 的 貧 血 和 黃 疸 現 象 。 因 此 當 感 到 不 適 時 ， 應 找 註 冊 醫 生 ， 說 明 本 身 是 中 、 重 型 貧 血 患 者 ， 索 取 適 當 的 藥 物 ， 切 忌 亂 吃 中 藥 或 西 藥 。

此 外 ， 由 於 不 少 所 謂 多 種 維 他 命 或 「 補 血 」 藥 都 可 能 含 有 鐵 質 ， 地 中 海 貧 血 病 人 亦 不 宜 進 食 此 類 藥 物 以 避 免 過 量 吸 收 鐵 質 。

一 般 來 說 ， 地 中 海 貧 血 病 人 只 需 有 均 衡 飲 食 ， 不 需 特 別 進 食 所 謂 「 補 血 」 食 物 。 反 之 ， 一 些 含 鐵 質 量 高 食 物 如 肝 臟 、 牛 扒 、 菠 菜 、 蘋 果 等 ， 應 適 量 而 不 宜 過 量 進 食 。

適 量 的 運 動 是 保 持 健 康 所 必 須 的 ， 家 長 們 不 應 擔 心 貧 血 會 令 病 人 體 弱 而 限 制 他 們 的 運 動 量 。 其 實 ， 運 動 量 的 多 少 ， 病 人 會 因 應 本 身 的 體 能 而 自 我 調 節 ， 當 感 到 疲 倦 時 便 會 自 動 休 息 。 再 者 ， 在 定 期 輸 血 的 治 療 下 ， 重 型 貧 血 病 者 的 體 能 不 應 特 別 虛 弱 。 然 而 當 併 發 症 如 心 臟 衰 竭 形 成 的 時 候 ， 病 人 便 應 避 免 劇 烈 的 運 動 。

切 除 了 脾 臟 的 患 者 ， 由 於 對 細 菌 的 抵 抗 力 減 弱 ， 遇 上 發 熱 不 適 時 ， 應 盡 快 看 醫 生 ， 以 免 病 情 惡 化 。